私が、このブログを開設した目的は、人間関係、病気、仕事などの生き方で悩んでいる方が少しでも、このブログを読んで明日への希望を持って生きて頂くためのブログです。 当ブログをお読みいただいた方も含め、私と巡り合い、関わった方にはできる限り、幸せになっていただきたいと思っております。 当ブログの方針である、その目的を果たすために、独特な内容、表現を用いる場合があり、時には、多少クセがある断定的な記述によ...
メンタルケア～自分に嘘をつかない生き方～記事一覧
人間の価値は何だと思いますか？ この質問は生きる意味を問うことと同義であると言うことができます。 すぐに思いつくのは、お金を稼いで良い暮らしをすること、異性にモテること、美味しいものを食べること、人を愛すること、くらいでしょうか。 人間の価値を考えるには、まず学歴社会について触れる必要があります。 私は学校の勉強を全くしませんでした。以下にその理由を書します。 第一に、「強制」されたことです。 私...
「愛」とは何でしょう。 想像してみます。 突拍子もないことを言いますが、例え話ですのでご容赦ください。 恋人などのパートナーが、もし凶悪犯罪を犯してしまって新聞にも載り、何年か実刑をくらうことになったら、変わらずその人を愛せるか？また、その人が実は生き別れの兄弟で血縁関係があった場合はどうでしょうか。はたまた、その人が幽霊でこの世の人ではない場合は。もっと現実的なケースだと、浮気をされた場合はどう...
私たちは幸せになるために生まれてきました。「幸せ」とは自分が本当にやりたいことを行うことです。つまり「他人にどう思われるか」ではなく「自分がやりたいこと」を行うことを幸せといいます。それをワガママという方もいらっしゃるかもしれませんが、ワガママとは権利ばかり主張して義務を果たさないことなので自分の願望を叶えることとワガママは本質を異にし、むしろ高い親和性を有します。そして、ちょうど団塊世代の方達や...
私の知人や元同僚には、数年間、うつ病や双極性障害（躁うつ病）、統合失調症、自律神経失調症などの心の病を患い、やむを得ず休職なさったり、退職された方がいらっしゃいます。数年間、不登校や引き籠り状態の方もいらっしゃり、以上の方達は、私の周囲だけでなく、加速度的に増えているように思われます。 そういった方が普段何をお考えになっているのかを聞いてみると、以下のように不思議と共通していることがあります。 ①...
例えば、職場で「頑張って」仕事をして、残業や人が嫌がる仕事をし、疲れていても「頑張って」周囲にも気を遣い、結果的に周囲から、優秀で人格的に優れている職員であるとの評価を得ているＡさんがいると仮定します。 このＡさんは２パターンの可能性があります。①その仕事が心底から好きで、ただ好きなことをやっているだけで、残業代などのことは考慮していない。②「仕事は頑張るものだ」「自己犠牲の精神により他人のことを...
私は、幼少期の時分から、父に高圧的に、暴言、暴力による支配をされて参りましたので、高校生くらいから現在に至るまで、未だに反抗期でありまして、これを申し上げると大体の方は、私の反抗期の長さに驚愕されます。 私が高校生のときは、『一般常識（実際は無知、偏見、思い込みなのだが）をもち、善悪や器量の良し悪し等、己の嗜好とは関係なく、自我を抑圧して周囲と協調できる万人から愛される性格を持ち、多めの給金を得て...
司法書士試験は１次試験からその合格発表まで３か月近くあり、合格点に近ければ近いほど、受験者の精神衛生上よろしくありません。 私も御多分に漏れず、悶々とした日々を過ごしておりましたところ、あることに気づきました。「なんだ、合格してようがいまいが、俺はもう幸せじゃないか」 と、ふと思いついたのです。 自分には両親が不動産屋として健在であり、衣食住が保証され、大好きな猫と暮らすことができ、働くことを免除...
よく父親から「男が一度決めたらやり遂げなくちゃあ、いかん！辞めるのを許せば、お前は嫌なことからすぐ逃げ出す軟弱な奴になるぞ！！」 と怒号混じりに説教されておりました。 彼の中では、宗旨替えという言葉は辞書にないらしく、彼の理屈からすれば一度決定すれば自殺志願者でさえも、その変更は不許可であります。（自殺は絶対にしてはいけません。） 彼は、その人生で一度も心変わりをしたことがないのでしょうか。 そも...
小学校では、給食を食べ終わるまで友達と遊ぶことを禁止する旨の法度が担任によって定められておりましたが、私には食べたくないものを誰かに強制される理由がわからず、延々独りで教室に取り残されました。 担任の初老の女教師は「世界には今日の食事に困ってる人がたくさんいるんだよ。残すとその人達に悪いでしょうが。」 と、意地悪い顔で言いました。 世界の食糧難は私のせいではないし、そもそも、これを私が食べても残し...
私が高校生くらいの頃、月に一度一週間ほど微熱が続き、倦怠感が酷く、病院の診察も「原因不明」「結核」「糖尿病」と迷走ないしは錯綜し、万策尽きた時期が２年くらいございました。これは丁度その時分のお話です。ピンっポーン！階下の玄関のチャイムで目を覚ました。母の騒ぐ声が止んだと思ったらトントントンと軽い足音が昇ってくる。まどろみつつも足音が家族のそれではないことに気づいたときには客人は部屋に入り込んでいた...
人生をストレスなく、幸せに送るための禁則事項の備忘録です。私はすぐ忘れるのでここに記しておきます。①バランスをとらないこの世は不公平なことだらけです。バランサーは必ず自分の無力さに絶望します。そもそもバランスをとろうとすることが間違いで、バランスの悪さから我々は何かを学び取るためにそれを経験しています。それは少なからず、日本の勤務形態にも遠因があると思われます。ドイツの有休休暇の仕組みが参考になり...
『生かされて生きる 健康幸福講座』 著者 医学博士 中原和彦発行所 有限会社海鳥社発行年 １９９７年１１月１０日３０代のサラリーマンの半数以上が、うつ病を患っている可能性がある現代社会（別府武彦・小松政剛 2015『日本学術会議協力学術研究団体メンタルケア学術学会監修 カウンセリング基本技法』教育ナビゲーション株式会社）においては、この度ご紹介差し上げる著者である中原先生がご提唱なされているように...
「今」からほんの数年前の時点において、今日現在の情勢を想定することは少なくとも私にはできませんでした。新型コロナ禍による物質的及び精神的分離、加えて紛争や災害による不安や恐れは我々の愛や希望を減退させ、我々の本来持ち得ている自己肯定的な意識と行動は、前時代的な同調圧力やしがらみ等により新型コロナ禍以前からも相変わらず、あるいは更に抑制されております。 で、あるからといって、安直的に悲観するべきでは...
著書においては厳密にいうとそうではありませんが、小説において書き出しの文章は掴みという意義で作家にとって最大の見せ場であるということができるでしょう。と申し上げますのも「恥の多い生涯を送ってきました。」との書き出しは、私がかつて拝読させて頂きましたどの文豪のそれより秀逸でありまして、「『私はもっと有意義な人生を送りたい』という捨て台詞を残して妻が英国に留学してからこっちおかしなことばかりおこりやが...
いつの間に手持ちのクレジットカードが無駄に増加しており、お蔭で毎月のクレジットカード会社から到着する請求額の明細に対しては管理不行届状態に陥っておりましたところ、先日、日頃使いしていなかったため毎月の請求金額が０円である某クレジットカード会社の請求金額予定を通知するメールを、なぜか理由なくその時分に限って確認しましたら、身に覚えのない買い物がされていました。その明細によると、１か月前の上旬に２件、...
メールでのお問い合わせはこちら
